逆行者第四步➡️不断训练大脑

人类可以通过训练大脑，让自己一辈子都处于领先地位。训练后的大脑会随着时间的推移而不断升级，并且随着年龄的增长而会变得更加强大。如果不断训练大脑，智力就会不断发育。智力发育带有复利的倾向，随着时间的推移，智力会像滚雪球一样自动提升。

通过坚持不懈地读书锻炼出来的人，即使是新的知识，也很容易通过已有的知识去吸收。

“读杰出的书籍，有如和过去最杰出的人物促膝交谈。”如果你真的选择一本好书，无限吸收的话，那就无异于白白获得了作者花了几十年时间才掌握的知识和真理。

如何训练大脑呢？

1 “22战略”

作者在上大学之前，读了很多自传、自我启发书和心理学书，读了数百本书后，得出了“读书和写作是通往成功的最佳捷径”的结论。

作者认为人生中做得最正确的事情就是实践了“22战略”。“22战略”指的是两年内每天花两个小时读书和写作。

我们为了增加肌肉，会提起哑铃；而对大脑来说，读书和写作就是让它变得发达的最有效方法。

阅读可以激活我们大脑的所有区域，增加脑细胞的活力，提升智力。写作则帮助组合和储存思考的东西。

作者23岁才上大学，但他坚持了两年的“22战略”，在他24岁的冬天，他成功地完成了人生的第一次创业，每月净赚3000万韩元。

改变人生的方法其实很简单，提高决策力就行了。摆脱自我意识，训练大脑，抓住别人看不到的机会，你就会随着人生这个游戏的进行而不断升级。读书和写作就是一个人生攻略集和通关技巧。因为它会直接发展成为决策力、创造力、元认知等。

真正重要的不是读书本身，而是通过读书进行自我改变。

我现在知道写作重要，但好像坚持不下去。那就用“环境设计”这方法吧！告诉周围的人，我开设了博客，创造一种每周不得不写文章的情况也是不错的。

如果做不到每天都能实行，一周实行一天总行吧？”但是，连这样都做不到的人接近99%，所以你只要做到这样就可以远远超过别人，可以成为逆行者。

2 “五子棋理论”

五子棋是下棋的游戏，人生也像是一场游戏，下着“决策”这步棋。

举个例子。在作者的人生中，“22战略”是最好的第一招。“22战略”是一个能够提高智力的好方法，可以让作者能很容易地吸收任何知识。第二招是“咨询”。经过8年多的咨询，作者已经能够掌握人们情绪的运作方式。第三招是“营销”。通过了解市场营销，作者拥有了商业实力，做任何生意都不会失败。

人生就是一场长达百年的漫长游戏，从20岁到60岁，有40年的全盛期。

“五子棋理论”就是不执着于眼前的利益和收入而长期下棋的方式。

所以你也要下好你自己的棋。如果你真的一无所有，不知道该做什么，那就去做代驾、做物流兼职，或者去咖啡店打工，总之什么都行。一边做，一边研究那里发生的现象并阅读相关书籍。做代驾的时候，你不能心存“我的人生为什么会这样”的想法，得读完与口才相关的书以后再去开车。当客人与你搭讪时，你可以尝试用一下自己学到的东西。如果你在咖啡厅打工，需要读20本与咖啡厅创业相关的书。总之，没有无价值的工作时间。

我们要逆本能，要继续描绘未来，营造环境。

让我们想一想，反省一下为了下长远之棋，我们应该怎么做吧。

要记住，急于眼前的成就而浪费人生，那是顺理者的典型行为。

3 “提升脑容量的三种方法”

刺激大脑的方法：

a）刺激没有用过的大脑

🌱当你需要新的想法或遇到棘手的问题时，你要努力刺激各种大脑功能。

🌱当事情不顺或者想要想出新点子的时候，作者就会去学习一个完全不同的领域的知识。

b）走没走过的路

🌱运动不仅能增强幸福感，还能治疗大多数的抑郁症，更能使大脑运转的效率最大化。

🌱轻度有氧运动和稍微复杂的运动比较好，作者认为散步是最合适的运动。

c）充足的睡眠

🌱绝对不能减少睡眠。有些人需要睡9个小时，而有人只睡3个小时就非常精神。

🌱减少睡眠是低效率的极致。

🌱需要多睡觉还有一个重要原因，那就是进行长期记忆的转化。

🌱如果你在读书和写作的过程中让大脑运动了，你就应该给它足够的休息时间，让它把所学知识转化成真正的知识。休息一般就是睡觉。

🌱除了充足的睡眠，作者还想推荐冥想。

如果只遵循毫无根据的自我信念，就会永远过着顺理者的生活。

通过阅读书籍，作者隐约理解了“什么是训练大脑”，而且相信大脑可以不断训练，把重点放在长期增益，而不是短期增益上，重复下好人生之棋。结果，作者轻易地获得了财富自由。